２月15日に、「奈良市家庭教育サポートネットワーク支援事業」として、「親の自己肯定感UP講座～私は私で大丈夫～」 をさせていただきました。
「親の自己肯定感」については、オンラインの個別相談という形でときどきお話していますが、講座としてご依頼を受けたのは、ほぼ初めて。
直前まで資料の手直しを繰り返し、時間配分とか、みなさんの反応とかドキドキの講座でした。
講座では、参加者にご自分を深堀していただきたかったので、実際に書いてもらうワークの時間を半分以上取りました。
レクチャーして、セルフワーク、ペアでシェア、全体でシェア、みたいな感じ。
頭で考えているだけだと堂々めぐりで終わることでも、文字に落とし込んだら、思いがけない気づきがあったりします。
それを少しでも体感していただけたらと思いました。
いただいたアンケートから少し抜粋いたしました。
ありがとうございました。
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